5 Easy Facts About витамины для мозга Described

5 Easy Facts About витамины для мозга Described

Blog Article

Немаловажными являются решение кроссвордов, чтение, заучивание стихов, повторение информации и т.д.

"Симптомы дефицита витаминов различны, как и их последствия. Подтвердить предположение об их нехватке можно только с помощью анализа крови. Современные методы диагностики позволяют определить, каких именно микронутриентов не хватает организму", — пояснил Тимур Серазев, директор по маркетингу и стратегическому развитию, председатель правления фармацевтической компании "АКВИОН".

Недостаточное количество витаминов в организме человека негативно сказывается на деятельности мозга, приводя к расстройствам когнитивных функций.

Центр управления здоровьем для вашего здорового долголетия

Неврология БАДы Правильное питание Здоровый образ жизни Лекарства и БАДы

Анастасия Пигулина Журналист КП Регина Даутова Автор КП Содержание

Специалисты подчеркивают важность правильного питания для получения витаминов и минералов.

Пациенты хорошо переносят “Доппельгерц Актив Лецитин”, эффект от приема наступает после первой недели терапии.

При приеме Ноопепта исчезают головные боли и приступы тахикардии. Лекарство не оказывает негативного влияния на внутренние органы.

Витаминные комплексы необходимо принимать детям и подросткам при повышенных умственных нагрузках, в период активного роста.

Лучшие детские и подростковые витаминные препараты - Пиковит, Витамишки, Алфавит, Витрум Мемори, рыбий жир.

Злаки, орехи, семена, говядина, птица, рыба, яйца, молочные продукты, зеленые овощи

Для пополнения запасов витамина в организме в рацион следует добавить печень, арахис, цельное зерно, зерновые ростки, пивные дрожжи, отруби, яичный желток, курицу, витамины для мозга брокколи.

Согласно многочисленным отзывам, витаминный комплекс благотворно влияет на работу головного мозга, улучшает память, внимание, быстроту реакции и работоспособность.